Nếu bạn bắt đầu quan tâm đến skincare chống lão hóa, có lẽ một trong những cái tên rất dễ gặp chính là Retinol.

Đây là một thành phần mà Mamachan thấy khá thú vị.

Không phải chỉ vì Retinol được nhắc đến rất nhiều trong những câu chuyện về chăm sóc da và chống lão hóa, mà còn bởi đằng sau một cái tên tưởng như rất đơn giản ấy lại là cả một câu chuyện dài về Vitamin A, khoa học làn da và cách mỗi quốc gia nhìn nhận việc chăm sóc da.

Bài viết này hơi dài một chút.

Nhưng nếu bạn cũng thích tìm hiểu sâu hơn về mỹ phẩm thay vì chỉ nhìn vào những lời quảng cáo trên bao bì, Mamachan nghĩ chúng ta sẽ có một cuộc trò chuyện khá thú vị. 😊

Retinol thực chất là gì?

Nói một cách dễ hiểu, Retinol là một dạng Retinoid thuộc nhóm Vitamin A.

Mà nhắc đến Vitamin A thì có lẽ mọi người cũng không quá xa lạ.

Vitamin A và các tiền chất của Vitamin A có thể được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm quen thuộc như gan, trứng và một số loại rau củ quả có màu vàng cam.

Nhưng Vitamin A chúng ta đưa vào cơ thể qua thực phẩm và Vitamin A được sử dụng trên da lại là hai câu chuyện khác nhau.

Khi chúng ta ăn uống, các chất dinh dưỡng được cơ thể hấp thu và sử dụng cho nhiều chức năng khác nhau.

Còn khi sử dụng một dạng Vitamin A trên da, mục tiêu của chúng ta là tạo ra những tác động tại chỗ trên làn da.

Và qua nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng những hoạt chất thuộc nhóm Retinoid có thể tác động đến nhiều quá trình sinh học của da, trong đó có những thay đổi liên quan đến lão hóa da, kết cấu da và nếp nhăn.

Đó cũng là một trong những lý do Retinol trở thành những cái tên được quan tâm rất nhiều trong lĩnh vực chăm sóc da.

Vì sao Mamachan ví Retinol như một cô nàng xinh đẹp nhưng khó chiều?

Đây là cách ví von Mamachan rất thích khi nói về Retinol. 😆

Bởi vì Retinol có rất nhiều điểm khiến người ta yêu thích, nhưng để sử dụng nó một cách phù hợp thì cũng cần một chút kiên nhẫn.

Retinol khá nhạy cảm với các yếu tố như ánh sáng, oxy và nhiệt độ.

Vì vậy, việc sử dụng một sản phẩm chứa Retinol không đơn giản chỉ là có thành phần Retinol là được.

Mà cách sản phẩm được bảo quản, sử dụng và bản thân làn da của mỗi người cũng đều có thể ảnh hưởng đến trải nghiệm.

Một điều nữa mà những người mới bắt đầu thường dễ gặp đó là da có thể xuất hiện cảm giác khô, căng, đỏ hoặc bong tróc khi làm quen với Retinoid.

Mức độ phản ứng ở mỗi người cũng không giống nhau.

Có người dùng rất nhẹ nhàng.

Có người lại cảm thấy da phản ứng khá rõ.

Vì thế, Mamachan nghĩ Retinol là một trong những thành phần mà chúng ta càng hiểu về nó thì càng bớt có xu hướng “càng mạnh càng tốt”.

Vậy tại sao Retinol lại được nhắc đến nhiều trong chống lão hóa?

Bởi vì khi nói về những dấu hiệu lão hóa của làn da, chúng ta không chỉ đang nói đến một vài nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt.

Theo thời gian, làn da cũng thay đổi về nhiều mặt.

Kết cấu da, độ đàn hồi, sắc tố, khả năng giữ ẩm và nhiều quá trình sinh học bên trong da đều dần thay đổi.

Quá trình này không xảy ra chỉ trong một ngày.

Nó giống như một sự thay đổi rất âm thầm.

Ngày hôm nay chúng ta có thể không nhận ra.

Một năm sau cũng có thể không nhận ra quá nhiều.

Nhưng nếu nhìn lại mình của 5 hay 10 năm trước, đôi khi chúng ta mới giật mình:

“À, hóa ra làn da đã thay đổi nhiều như vậy.”

Retinoid là một trong những nhóm hoạt chất đã được nghiên cứu khá nhiều về khả năng cải thiện một số dấu hiệu của lão hóa da, đặc biệt là những thay đổi liên quan đến tác động của ánh sáng lên da.

Vì thế, Retinol không phải tự nhiên mà trở thành một cái tên nổi bật trong thế giới skincare chống lão hóa.

Nhưng Mamachan cũng không nghĩ chúng ta nên xem nó như một loại “tiên dược”.

Retinol không thể làm chúng ta trẻ lại.

Nó chỉ là một trong những công cụ mà chúng ta có thể lựa chọn để chăm sóc làn da tốt hơn theo thời gian.

Nhưng Retinol cũng không chỉ đơn giản là “Retinol”

Đây là điều khá thú vị. Khi mới tìm hiểu mỹ phẩm, chúng ta rất dễ nghĩ:

Sản phẩm A có Retinol, sản phẩm B cũng có Retinol.
Vậy chắc hai sản phẩm cũng gần giống nhau?

Nhưng thực tế câu chuyện không đơn giản như vậy.

Trong mỹ phẩm có nhiều dạng dẫn xuất Vitamin A khác nhau, chẳng hạn như Retinol, Retinal hay các dạng Retinyl ester.

Mỗi dạng có những đặc điểm riêng.

Và ngay cả khi cùng sử dụng Retinol, mỗi sản phẩm cũng có thể được thiết kế với mục tiêu sử dụng khác nhau.

Đó là lý do Mamachan không quá thích cách nhìn mỹ phẩm chỉ bằng một con số.

Ví dụ:

“Sản phẩm này 1% nên chắc chắn tốt hơn sản phẩm 0,1%.”

Không nhất thiết.

Một sản phẩm mạnh hơn chưa chắc đã là sản phẩm phù hợp hơn với tất cả mọi người.

Bởi vì skincare cuối cùng vẫn quay về một câu hỏi rất cá nhân:

Làn da của mình cần gì và có thể sử dụng sản phẩm đó như thế nào trong thời gian dài?

Vậy Retinol trong mỹ phẩm Nhật có gì đặc biệt?

Đây mới là điều Mamachan thực sự muốn chia sẻ.

Nếu chỉ hỏi:

“Retinol Nhật có tốt hơn Retinol của Mỹ hay châu Âu không?”

thì Mamachan nghĩ câu trả lời sẽ không đơn giản là có hay không.

Bởi vì không thể chỉ dựa vào quốc gia sản xuất để kết luận một sản phẩm Retinol tốt hơn hay dịu hơn một sản phẩm khác.

Nhưng nếu nhìn từ góc độ văn hóa làm đẹp và cách người Nhật sử dụng mỹ phẩm, Mamachan lại thấy có một điều khá thú vị.

Đó là cách người Nhật thường tiếp cận skincare theo hướng chăm sóc lâu dài và duy trì hàng ngày.

Và điều này phần nào cũng thể hiện trong cách nhiều thương hiệu Nhật xây dựng sản phẩm.

Không phải tất cả.

Không phải sản phẩm nào cũng giống nhau.

Nhưng đây là một nét văn hóa làm đẹp mà Mamachan thấy rất thú vị khi quan sát ngành mỹ phẩm Nhật.

Người Nhật có thích Retinol mạnh không?

Nếu nói rằng:

“Người Nhật không thích Retinol mạnh.”

thì hơi đơn giản hóa vấn đề.

Nhưng nếu nói rằng:

“Trong văn hóa chăm sóc da Nhật Bản, trải nghiệm sử dụng hàng ngày và việc duy trì lâu dài thường được coi trọng.”

thì Mamachan thấy đây là một góc nhìn thú vị hơn.

Bởi vì skincare đối với rất nhiều người Nhật không nhất thiết phải là một cuộc chạy đua:

Hôm nay dùng gì để ngày mai đẹp hơn thật nhanh?

Mà đôi khi lại là:

Mỗi ngày chăm sóc một chút, và duy trì điều đó trong nhiều năm.

Điều này cũng khá giống với rất nhiều khía cạnh khác trong văn hóa Nhật.

Không nhất thiết phải thật nhanh.

Nhưng phải làm tốt và làm đều.

Vậy có phải Retinol Nhật ít kích ứng hơn?

Đây là chỗ Mamachan muốn mọi người nhìn nhận mềm mại một chút.

Không thể nói rằng:

“Cứ Retinol Nhật thì chắc chắn ít kích ứng hơn.”

Bởi vì làn da mỗi người khác nhau và mỗi sản phẩm cũng khác nhau.

Có người dùng một sản phẩm rất nhẹ vẫn có thể bị kích ứng.

Ngược lại, có người lại có thể sử dụng một sản phẩm hoạt tính cao mà da vẫn dung nạp khá tốt.

Điều Mamachan quan sát được thú vị hơn nằm ở cách sản phẩm được định vị và cách người tiêu dùng sử dụng nó.

Nếu một sản phẩm được thiết kế để trở thành một phần trong routine chăm sóc da hàng ngày, thì trải nghiệm sử dụng và khả năng duy trì lâu dài đương nhiên trở thành những yếu tố rất đáng quan tâm.

Và đây cũng chính là một trong những điểm Mamachan yêu thích khi nghiên cứu mỹ phẩm Nhật.

Có phải Retinol càng mạnh thì càng nhanh?

Mamachan nghĩ đây là một trong những suy nghĩ chúng ta nên cẩn thận.

Bởi vì cảm giác mạnh trên da không đồng nghĩa với hiệu quả chống lão hóa mạnh hơn.

Da đỏ, rát hay bong tróc cũng không phải là một “huy hiệu chứng minh” rằng Retinol đang hoạt động tốt.

Mục tiêu cuối cùng vẫn là có thể sử dụng sản phẩm một cách phù hợp và duy trì đủ lâu để đánh giá hiệu quả.

Vì vậy, thay vì hỏi:

“Retinol nào mạnh nhất?”

Mamachan lại thích câu hỏi:

“Retinol nào phù hợp để mình có thể sử dụng lâu dài?”

Đôi khi một lựa chọn vừa phải nhưng có thể duy trì trong nhiều tháng, nhiều năm lại thực tế hơn rất nhiều so với một sản phẩm khiến chúng ta phải dừng lại liên tục vì da không chịu được.

Vậy cuối cùng có nên dùng Retinol không?

Theo Mamachan, Retinol là một thành phần rất đáng để tìm hiểu nếu bạn quan tâm đến chăm sóc da và chống lão hóa.

Nhưng có nên sử dụng hay không thì vẫn phụ thuộc vào từng người.

Nếu bạn mới bắt đầu, đừng vội nghĩ rằng:

“Phải dùng loại mạnh nhất mới có tác dụng.”

Hãy bắt đầu một cách từ tốn, chú ý phản ứng của làn da và tuân thủ hướng dẫn sử dụng của sản phẩm.

Đừng quên dưỡng ẩm và đặc biệt là bảo vệ da khỏi tia UV bằng kem chống nắng.

Và quan trọng nhất:

Đừng đánh giá một sản phẩm Retinol chỉ sau vài ngày.

Chăm sóc da là một cuộc chơi dài.

Vậy nên chọn Retinol Nhật hay Retinol của các quốc gia khác?

Mamachan không nghĩ chúng ta cần phải chọn theo kiểu:

Sản phẩm của Nhật tốt còn của nước khác không tốt.

Mỗi thị trường có cách tiếp cận riêng.

Mỗi thương hiệu có một triết lý riêng.

Và mỗi làn da cũng có một câu chuyện riêng.

Nếu bạn yêu thích cách chăm sóc da nhẹ nhàng, bền bỉ và lâu dài, những sản phẩm Retinol đến từ các thương hiệu Nhật có thể là một hướng rất đáng để tìm hiểu.

Còn nếu bạn thích những sản phẩm có cảm giác hoạt tính rõ ràng hơn, bạn cũng hoàn toàn có thể tìm hiểu các thương hiệu đến từ những thị trường khác.

Điều quan trọng không phải là:

“Nước nào tốt nhất?”

Mà là:

“Điều gì phù hợp với mình nhất?”

Và đây cũng chính là điều Mamachan thích ở mỹ phẩm Nhật

Càng nghiên cứu về mỹ phẩm Nhật, Mamachan càng nhận ra rằng mỹ phẩm không đơn giản chỉ là những lọ kem, những bảng thành phần hay những lời quảng cáo.

Đằng sau một sản phẩm còn có văn hóa, thói quen tiêu dùng, quan niệm về cái đẹp và cách một thương hiệu nhìn về người sử dụng.

Có những thương hiệu muốn mang đến một kết quả thật nhanh.

Có thương hiệu lại muốn đồng hành cùng người phụ nữ trong một hành trình rất dài.

Có sản phẩm khiến chúng ta cảm thấy:

“Wow, hiệu quả thật nhanh!”

Nhưng cũng có những sản phẩm khiến chúng ta chẳng nhận ra điều gì quá đặc biệt trong một vài tuần đầu tiên.

Cho đến một ngày nhìn lại và nhận ra:

“À, hóa ra mình đã chăm sóc làn da của mình suốt từng ấy năm.”

Mamachan nghĩ đó cũng là một phần rất đẹp trong triết lý làm đẹp của Nhật Bản.

Không nhất thiết phải chống lại tuổi tác.

Mà là chăm sóc bản thân thật tốt trong quá trình mình trưởng thành và thay đổi.

Retinol không phải là câu chuyện về việc chống lại tuổi già

Có lẽ đây mới là điều Mamachan muốn nói nhất.

Chúng ta thường nói: chống lão hóa.

Nhưng càng trưởng thành, Mamachan càng nghĩ rằng có lẽ mình không cần phải “chiến đấu” với tuổi tác đến vậy.

Tuổi tác không phải kẻ thù.

Một vài nếp nhăn cũng không phải là thất bại.

Retinol cũng không phải một phép màu có thể giữ chúng ta mãi ở tuổi 25.

Nó chỉ là một trong rất nhiều cách chúng ta có thể lựa chọn để chăm sóc bản thân.

Một chút Retinol.

Một lớp kem dưỡng.

Một lớp kem chống nắng.

Một giấc ngủ đủ hơn.

Một bữa ăn tử tế hơn.

Và đôi khi chỉ đơn giản là dành vài phút mỗi ngày để chăm sóc khuôn mặt của mình.

Tất cả những điều rất nhỏ đó đều có thể trở thành một cách nói:

“Mình đang quan tâm đến chính mình.”

Bởi vì suy cho cùng, trên một con đường đời dài bất tận, người đồng hành cùng chúng ta từ lúc sinh ra, cùng nếm trải đủ hỷ, nộ, ái, ố… cho đến khi trở về với cát bụi…

Không phải vẫn là chính mình hay sao?

Vậy nên nếu bạn lựa chọn Retinol, hãy lựa chọn bằng sự hiểu biết.

Nếu bạn không sử dụng Retinol, cũng chẳng sao cả.

Điều quan trọng hơn một sản phẩm cụ thể có lẽ là:

Hãy tìm một cách chăm sóc bản thân mà bạn có thể yêu thích và duy trì thật lâu.

Đó mới là kiểu làm đẹp mà Mamachan tin tưởng. 💜